蓬莱旅游网

 找回密码
 立即注册
搜索
砣矶岛 老叶渔家蓬莱老渔寨蓬仙渔家渔声渔家
查看: 7189|回复: 0

牡蛎肥美季 营养又美味

[复制链接]

53

主题

83

帖子

5

精华

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
323
发表于 2019-10-14 16:45:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
15.jpg

  一般来说,沿海地区的人都喜欢吃牡蛎。即使你不是沿海地区的人,当你吃过一次牡蛎后也一定会回味无穷。现在正是牡蛎肥美的季节,你知道吃牡蛎有什么好处吗?
16.jpg

  吃牡蛎的好处非常多,我们就试举一二。
17.jpg

  一、牡蛎可以安心宁神

  经常食用牡蛎能够减少烦躁不安、头晕目眩以及耳鸣等一些常见症状。因为牡蛎中的多种维生素和矿物质能够调节神经并且稳定情绪。

  二、牡蛎可以益智健脑

  牡蛎中的牛磺酸、EPA等是智力发育所必需的营养素。尤其糖元,它是人体内能量的储备形式,可以提高人的脑力的活动效率。此外,科研表明,牡蛎壳可以增加体内的含锌量,可提高机体的锌镉比值,有利于改善和防治高血压,起到护脑、健脑作用。

  三、牡蛎可以益胃生津

  牡蛎性微寒,同时兼具制酸作用,所以对胃酸过多、或患有胃溃疡的人更有益处。



      蓝色蓬莱旅游网:https://www.penglaiu.com/
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关于蓬莱旅游网|手机版|

蓬莱旅游网 - 蓬莱旅游攻略 蓬莱旅游景点 蓬莱渔家乐 QQ:320513968 QQ群:158919611

© 2020 www.penglaiu.com 营业执照 鲁ICP备17005189号-2

鲁公网安备 37063402000103号

快速回复 返回顶部 返回列表